Mein Geschenk an dich!

Das Ernährungstagebuch

Abnehmen, indem sich innerlich etwas bewegt.
Warum nehmen viele Menschen trotz strenger Kontrolle des Essverhaltens nicht ab? Weshalb fällt man immer wieder in alte Muster zurück? Ist es möglich, dem ewigen Kreislauf "abnehmen-zunehmen" überhaupt zu entkommen? Wie lerne ich Hunger wieder zu spüren? Was sind die richtigen Portionsgrößen?

Das Ernährungstagebuch liefert dir zu, denn oben genannten Fragen die passende Orientierungshilfe. Lade es dir hier und Jetzt garantiert kostenfrei herunter. Mein Geschenk an dich.

Deine Silke Hoffmann
Lifecoaching & Ernährungsberaterin